ICON Speediftness štúdio je súkromný priestor pre tých, ktorí hľadajú viac než len tréning.
Kto som
Som trénerka, ktorá verí v precíznosť, jednoduchosť a rešpekt k telu.
Od roku 2013 vediem klientov v súkromnom štúdiu ICON Speedfitness v Galante, kde sa spája odborné vedenie, moderná technológia a pokojná atmosféra, ktorá umožňuje telu pracovať naplno.
Moja práca stojí na dvoch pilieroch:
inteligentný pohyb a zdravie na bunkovej úrovni.
Ako certifikovaná trénerka s dlhoročnou praxou sa venujem EMS tréningom miha bodytec, osobným tréningom a tréningom v malých skupinách, kde kladiem dôraz na techniku, bezpečnosť a individuálny prístup.
Už šesť rokov sa venujem aj obnove zdravia na bunkovej úrovni, ktorú staviam na presných výsledkoch krvných testov. Spájam modernú technológiu, odborné poznatky a individuálnu starostlivosť, vďaka čomu dokážem klientom pomôcť nielen schudnúť či spevniť postavu, ale aj zlepšiť rovnováhu, vitalitu a dlhodobé zdravie.
Verím, že telo potrebuje pozornosť, nie tlak. Že výsledky prichádzajú vtedy, keď je tréning presný, prostredie pokojné a prístup osobný.
A že každý človek si zaslúži starostlivosť, ktorá rešpektuje jeho jedinečnosť.
ICON je miesto, kde sa spája profesionalita, osobný prístup a reálne výsledky. A ja som tu na to, aby som vás tým procesom sprevádzala.
MOJE SLUŽBY
ICON je miesto, kde sa spája profesionalita, osobný prístup a reálne výsledky.
EMS tréning
20 minút, ktoré menia telo. Moderná technológia, ktorá aktivuje až 90 % svalových vlákien naraz. Efektívne, bezpečné, rýchle.
Osobný tréning
60 minút – priestor, čas a pozornosť len pre teba. Každý tréning je prispôsobený tvojmu telu, cieľom a aktuálnej kondícii.
Skupinový tréning
60 minút - energia spoločného pohybu. Tréningy, ktoré ťa nabijú energiou a posunú ďalej. Bez tlaku, bez porovnávania – každý pracuje podľa svojich možností.
Obnova zdravia na bunkovej úrovni
Komplexná starostlivosť o zdravie na úrovni buniek.
EMS tréning
- 20 minút, ktoré menia telo
Osobný tréning
- 60 minút – priestor, čas a pozornosť len pre teba
Skupinový tréning
- 60 minút - energia spoločného pohybu
Obnova zdravia
- na bunkovej úrovni